MOSTANTÓL 1 ELŐFIZETÉS ÁRÁÉRT AZ ÖSSZES PROGRAM A TIED
Akár most vágsz bele, akár újrakezdő vagy, akár a formásabb vonalak vagy a zsírégetés a célod – itt megtalálod a neked való csomagot. Ezekkel a 4 hetes célzott edzésprogramokkal könnyen belevághatsz, bárhol és bármikor! Nincs idő tervezgetni! Itt minden napra előre megvan az edzésterved, csak indítsd el a videót és csináld velem! 💪
✨ Minden program otthonról végezhető, online, teljes videós edzésekkel
✨ Előre felépített edzésterv, hogy mindig tudd, mi következik
✨ Edzhetsz mobilon vagy kivetítheted TV-re, hogy még valóságosabb legyen az élmény
✨ És természetesen ott leszek veled – motiválok, piszkállak, segítek 💁♀️
Fizess elő most! Használd a FITMO50 kupont a fizetésnél az 50 % kedvezményért!
KATTINTS A LINKRE és gyors regisztráció után és előfizetés után eléred az összes programot
Törzs Erő Program
Mire számíthatsz?
- Erősítő és stabilizáló gyakorlatok a törzs izmaira: has, derék, hát
- Tartásjavítás és derékformálás
- Célzottan a központi izmok erősítése, ami az egész test stabilitását növeli
Kinek ajánlom?
- Ha szeretnél laposabb hasat, feszesebb derékot és erősebb törzset
- Ha heti 3 edzést vállalható kihívásnak érzel
- Ha pontos, célzott munkát szeretnél a törzs izmaira
Formátum:
- A teljes 4 hetes program bármikor elérhető online
- Saját tempóban, akár heti 3 alkalommal, bárhonnan
- Videók bármikor visszanézhetők, így rugalmasan illesztheted a napirendedhez
Popsiformáló – 4 hét
Mire számíthatsz?
- Célzott, popsit formáló edzések, amelyek a combot és a csípőt is erősítik.
- Súlyzós és saját testsúlyos gyakorlatok kombinációja.
- Segít feszesebb, kerekebb formát elérni, miközben erősíti az alsótest izmait.
Kinek ajánlom?
- Ha szeretnéd formálni, erősíteni és feszesíteni a popsidat.
- Ha kevés időd van, de szeretnél látványos eredményt.
- Ha kedveled a rövid, mégis hatékony, célzott edzéseket.
FORMATORNA – alakformáló torna
Mire számíthatsz?
- Vegyes, egész testet átmozgató edzések
- Erősítő, saját testsúlyos és eszközös gyakorlatok kombinálva
- Formásabb, tónusosabb alak kialakítása
Kinek ajánlom?
- Ha rendszeresen szeretnél mozogni, de a heti 3 edzés még sok lenne
- Ha nincs túl sok időd a héten, de szeretnél következetesen edzeni
- Ha fontos, hogy minden edzés változatos és teljes testet átmozgató legyen
Súlyzós Program – 4 hét
Mire számíthatsz?
- Erősítő, izomépítő edzések, amelyek a teljes testet megdolgoztatják.
- Súlyzóval végzett gyakorlatok a tónusos, feszes izomzatért.
- Segít növelni az erőt, az állóképességet és az önbizalmat.
Kinek ajánlom?
- Ha szeretnéd erősíteni az izmaidat és formásabb testet elérni.
- Ha már nem kezdő vagy, és szereted a kihívást.
- Ha heti 3 alkalmat kényelmesen be tudsz illeszteni a hetedbe.
Formátum:
- Heti 3 edzés (összesen 12 edzés)
- Visszanézhető videók
- Csatlakozás október 13-ig
- zárt Facebook csoport
- extra napi motiváció
🌱 Könnyed kezdet
Nincs ugrálás, nincs eszköz, csak fokozatosan felépített, ízületbarát mozgásforma heti 3 napban. Ha régóta halogatod a mozgást vagy már sokszor elindultál, de mindig abbahagytad – ez most neked szól!
És ne aggódj, nem leszel egyedül: én ott leszek veled végig – a TV képernyőjén is, ha kivetíted az edzéseket. 😉
🔥 Zsírégető Tornádó – 4 hét
Fogyni szeretnél, de pörögne is a pulzusod? Heti 6 ütős edzés és egy jól megérdemelt relaxnap a végén. Izzadás garantált, közérzet javul, forma alakul.
Kell egy kis motiváció? Én ott vagyok, csak nyomd be a videót – a többiről gondoskodom!